RÉFLEXOLOGUE ÉNERGÉTICIENNE & MASSOTHÉRAPEUTE

Qu'est-ce que le massage amma-assis ?

Le amma-assis, massage de détente et de dynamisation à la fois, se pratique en position assise sur une chaise ergonomique prévue à cet effet et sur une personne habillée.
C'est un enchainement de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages.
 

Les zones travaillées sont successivement :

• Le dos
• Les épaules
• Les bras et les mains
• La nuque
• Le crâne

Dans nos vies trépidantes, où le temps est toujours compté, il n'est pas toujours simple de prendre une à deux heures de son temps pour son bien-être.
Il est difficile de prendre son téléphone, prendre un rendez-vous, de faire peut-être plusieurs kilomètres et de passer une heure ou plus pour lâcher prise sur une table de massage.
Au risque de paraître égoïste, de perdre son temps ... Il y a des choses plus importantes à faire, d'autres priorités ....
Et pourtant ? Comment mener à bien toutes nos activités (le travail, les repas, le ménage, s'occuper des enfants..) si nous n'avons pas ou plus l'énergie pour, peut-être même en étant au bord du burn-out ?

C'est pourquoi, je vous propose le massage amma-assis, un massage de 15 minutes, où il n'y a pas besoin de se déshabiller et qui n'utilise pas d'huile.
15 minutes à caser dans son emploi du temps régulièrement est beaucoup plus facile que de caser une à 2 heures pour se faire du bien !
Et 15 minutes par semaine vous fera plus de bien qu'une à 2 heures tous les 6 mois !

 

Les bienfaits du amma-assis

Comme tous les massages, le amma assis apporte une sensation de bien-être et de relaxation assez intense.

• Il élimine les tensions musculaires
• Il est parfaitement indiqué pour les personnes souffrant de tensions au dos, à la nuque et aux épaules (particulièrement adaptée aux personnes travaillant en position assise durant de longue période).
• Il lutte efficacement contre le stress et l’irritabilité
• Favorise la circulation sanguine et lymphatique

Il vous permettra de reprendre votre activité avec plus de concentration et de créativité après une pause travail, ou vous aidera à faire une coupure entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle après votre journée de travail.

 

Comme tout massage, le amma assis est contre-indiqué sans avis médical à des personnes souffrant de : 

• troubles cardiaques (artériosclérose, porteurs de pacemaker…)

• troubles nerveux (épilepsie…)

• diabète important

• ostéoporose

Le amma assis est une contre-indication absolue lors de :

• phlébite récente, ulcères variqueux
• forte fièvre
• sur un fibrome ou une tumeur, lors d’une chimiothérapie
• à la suite d’une intervention chirurgicale majeure et récente
• dans le cadre d’une grossesse de moins de 3 mois

Restrictions du massage amma assis sur des zones particulières lors :

• d’une blessure (cicatrice récente, plaie, contusion, déchirure musculaire, inflammation aigüe), une hernie discale, tendinite ou luxation

• d’une crise aigüe d’arthrose ou d’arthrite

• en cas d’affections cutanées particulièrement couvrantes (oedème, dermatose, eczéma infecté) ou contagieuses.

Il n’est pas recommandé de pratiquer un massage amma assis sur une personne :

• présentant une maladie infectieuse, virale ou contagieuse

• en état d’ébriété

Déroulement d'une séance de amma-assis

Dans un premier temps, nous discuterons de vous, de vos attentes, de vos symptômes, de vos antécédents médicaux. Toutes ces données sont bien évidemment strictement confidentielles.

Une séance de massage assis dure en moyenne 15 minutes.
Vous restez habillé et serez installé confortablement sur une chaise ergonomique.
Vous n'aurez plus qu'à savourer la détente apportée et les bienfaits de la séance.

Prenez rendez-vous et goûtez à la relaxation express dès aujourd'hui, vous ne pourrez plus vous en passer.
 

Prenez rendez-vous avec votre bien-être

Le massage assis en entreprise

Le massage assis est particulièrement conçu pour l’entreprise. 
Ils visent la relaxation et le bien-être par le relâchement musculaire dans le cadre d’une politique de qualité de vie au travail.

Un résultat dès 15 mn.
 

Il soulage les tensions musculaires du dos, de la nuque, apaise le système nerveux, favorise le lâcher prise et l’élimination des toxines, stimule la circulation sanguine et lymphatique.

 Les bienfaits du massage assis

Grâce aux tensions libérées, le massage assis vous prodiguera un mieux-être immédiat, une légèreté, une bonne humeur, une euphorie passagère.
Ce type de massage sur chaise est une vraie pause de bien-être revigorante, il relance la concentration, la vigilance, la créativité. Il soude les équipes.

De plus, il apporte  un vrai confort en agissant sur les troubles musculo-squelettiques (TMS), les tensions musculaires, les lombalgies et douleurs dorsales, la fatigue,  les troubles du sommeil, les dépressions, les baisses de la vigilance.
 

• Vous êtes une entreprise désireuse d'offrir du bien-être à ses salariés,

• Vous souhaitez animer des séminaires, des journées Zen ou bien-être, promouvoir un stand ou un salon..

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements et l'élaboration d'un devis.
 

Evénementiel

Quoique vous ayez à fêter, le massage assis apportera une touche de bien-être, de convivialité et de bonne humeur à toutes vos festivités !
 

• S'offrir une journée cocooning entre amis
• Enterrement de vie de jeune fille ou de garçon
• Anniversaire
• célébrations d'événements pour des groupes associatifs
• événements sportifs ..

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements et l'élaboration d'un devis.